上海乘坐航班前往南寧，抵達后接團前往酒店入住休息。
注：均統(tǒng)一安排接機（不再另行安排）敬請諒解。

用餐：全天用餐自理

住宿：南寧

早餐后，乘車前往被譽為“世界長壽之鄉(xiāng)中國人瑞圣地”巴馬瑤族自治縣（約280公里，車程約4小時），抵達后用午餐，后乘車前往被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的游覽【百魔洞】(游覽約90分鐘）該洞加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路，游程可達萬米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。這些巨大的鐘乳石塔，是經(jīng)過幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶，其中大的石筍需十人方能合圍，高的石柱達39米，實屬"天下之"。這里常年祥霧彌漫，經(jīng)測定此洞中負氧離子濃度高達每平方厘米7萬個，是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。后乘車前往世界長壽村【巴盤屯】（如因特殊原因?qū)е聼o法拜訪長壽老人,敬請諒解）探訪精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星，傾聽巴馬長壽人介紹健康經(jīng)驗等長壽秘訣。后前往【仁壽源景區(qū)】是清光緒皇帝欽命廣西提督學院贈送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠才老人的故居，是巴馬長壽文化的發(fā)源地，為到巴馬的游客提供了解巴馬長壽歷史、感知長壽文化、體驗長壽氛圍、探尋長壽奧秘、參與祈壽民俗表演的平臺。您到這不僅可以了解到巴馬千年長壽文化的真諦，了解當?shù)亻L壽老人的生活起居；還可以與這里的村民一起制作地道的長壽養(yǎng)生特色小吃，如糯米餅、豆腐花、糍粑等。品嘗地道巴馬養(yǎng)生菜肴“長桌宴”感受瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時走進篝火晚會現(xiàn)場與當?shù)噩幾迩嗄贻d歌載舞忘情歡歌。觀賞巴馬具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑤族舞蹈等民俗節(jié)目；結(jié)束后返回酒店休息。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：巴馬

早餐后，乘車前往碩龍鎮(zhèn)（車程約4.5小時）游覽【德天跨國大瀑布】（游覽約2小時，已含觀光接駁車）徒步進入景區(qū)游覽亞洲第一大、世界第四大跨國瀑布，瀑布由中國的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu)成，橫跨中越兩國邊境，寬208米，落差70米，縱深60米，三級跌落，雄奇壯闊！感受一腳跨踏兩國的奇妙心境。后乘車前往有“隱者之居”“郵票上的山水田園”之稱的【明仕田園·乘竹筏泛舟明仕河】獨特的喀斯特地貌，山勢俊秀，周圍又有流水環(huán)繞，景色極為漂亮；除了山水相映的景色外，還有清新淳樸的村寨、農(nóng)田等風光。參觀獨具民族特色【壯族民居博物園】欣賞少數(shù)民族風情表演等（如遇政策性不開表演、無更換無賠償）晚入住酒店休息。
溫馨提示：不含德天景區(qū)竹筏48元/人，電瓶車10元/次，具體價格以景區(qū)公告為準。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：明仕或碩龍

早餐后，乘車前往北海（車程約4.5小時）前往打卡網(wǎng)紅【流下村】（游覽約30分鐘）是一個擁有300多年歷史的濱海古村，詩意的田園風光與現(xiàn)代化的清新文藝氣息在這里和諧共融。后游覽國家4A級景點“天下第一灘”【銀灘】（約1.5小時）銀灘以“灘長、沙白、水凈、浪軟”而被稱為“中國第一灘”寬闊平坦的沙灘定會讓你情不自禁如孩童般嬉戲,海灘拾貝，戲水弄浪；后游【北海珠海路老街】(游覽約1小時）珠海路毗鄰海外沙島，是一條百年老街，始建于1883年，長1.44公里，寬9米，沿街遍布中西合璧騎樓式建筑的商業(yè)老街，見證了北海曾經(jīng)的繁華，被譽為鮮活的“近現(xiàn)代建筑年鑒”。晚入住酒店休息。
溫馨提示：不含銀灘電瓶車20元/人。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：北海

睡到自然醒，全天自由活動，您可繼續(xù)在北海享受休閑假日?；蜃赃x潿洲島一日游。
溫馨提醒：潿洲島船票均為提前訂票，如您需參加請在報名時選擇。潿洲島一日游含酒店碼頭接送交通、往返船票上島費、導(dǎo)游服務(wù)、島上交通、島上電瓶車；參加潿洲島一日游的客人和導(dǎo)游約定好集合時間和地點后，乘車往北海國際碼頭坐船赴潿洲島。下午乘船返北海（發(fā)船參考時間15:00或17:15，具體時間以實際出票為準）抵達北海后入住酒店休息。
特別提示：因臺風天氣等原因，潿洲島輪渡會處于安全考慮停航，屆時將無法前往潿洲島，行程可能會臨時調(diào)整，敬請諒解！潿洲島一日游費用580元/人起自理（艙位不同，價格不等如需參加請與團費一起支付）當?shù)貓竺槐ＷC上島！（同團10人以上參加贈送30元/人中餐）

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：北海

早餐后，后乘車往南寧（車程約3.5小時）前往游覽【三街二巷】（游覽約1小時）始建于宋代，是廣西歷史文化街區(qū)之一，擁有南寧市區(qū)唯一保留下來的清代至民國時期的民居群。游畢后根據(jù)航班時間送機返上海，結(jié)束愉快旅程。
注：均統(tǒng)一安排送機（不再另行安排）敬請諒解。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：返滬